中新網(wǎng)福建新聞5月4日電(肖豪) 夏日炎炎，氣溫驟升。當(dāng)前正值隊伍訓(xùn)練黃金時期，但高強(qiáng)度的訓(xùn)練極易導(dǎo)致熱射病的發(fā)生，直接影響到指戰(zhàn)員的身心健康，甚至危及生命。連日來，福建省森林消防總隊廣東駐防支隊以預(yù)防熱射病為重點，大力引導(dǎo)全體指戰(zhàn)員掌握熱射病的預(yù)防措施和處置方法，衛(wèi)勤人員備足防暑降溫藥品進(jìn)行伴隨保障，未雨綢繆共同做好夏季熱射病的預(yù)防工作，確保訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)不降、指戰(zhàn)員熱情不減、熱射病狀況不出。
一、系統(tǒng)講解，增強(qiáng)防范意識。
“如果在高溫訓(xùn)練下出現(xiàn)頭暈眼花，要第一時間停止運(yùn)動，及時補(bǔ)充水分……”。支隊提前謀劃、積極協(xié)調(diào)溝通，邀請肇慶市緊急醫(yī)學(xué)救助隊來隊授課。課上，黃志聰主任結(jié)合廣東季節(jié)特點和隊伍實際，主要圍繞什么是熱射病、熱射病的癥狀、預(yù)防措施和如何提高熱習(xí)服幾個方面展開講解，特別是重點強(qiáng)調(diào)了熱射病的急救措施，幫助隊員進(jìn)一步熟悉掌握夏季訓(xùn)練中出現(xiàn)熱射病如何預(yù)防和現(xiàn)場緊急處置。授課內(nèi)容深入淺出，理論性、操作性都很強(qiáng)，全體指戰(zhàn)員認(rèn)真聽講，受益匪淺。
二、科學(xué)訓(xùn)練，提升耐受能力。
熱射病固然可怕，但并不意味著酷暑天氣下不能進(jìn)行訓(xùn)練。為保證訓(xùn)練更科學(xué)、更合理，支隊將重點放在提高指戰(zhàn)員對熱環(huán)境的適應(yīng)性上，把熱習(xí)服訓(xùn)練作為提高指戰(zhàn)員耐熱能力的有效途徑。訓(xùn)練中，組訓(xùn)人員密切關(guān)注實時溫度、濕度變化和風(fēng)力等環(huán)境因素，科學(xué)制定訓(xùn)練計劃，采取循序漸進(jìn)的方法組織指戰(zhàn)員進(jìn)行耐力、力量等內(nèi)容訓(xùn)練。
三、預(yù)有準(zhǔn)備，嚴(yán)防緊急情況。
高溫訓(xùn)練可以增強(qiáng)身體的耐熱能力和適應(yīng)能力，但同時也會造成機(jī)體里水分和鹽類的丟失，若大量飲水而沒有及時補(bǔ)充鹽分，易引起不必要的肌肉疼痛。支隊及時分析當(dāng)前夏季容易出現(xiàn)的疾病和中暑癥狀，將藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精等防暑藥品備齊，預(yù)防緊急情況發(fā)生。同時緊緊抓住“防中暑”這個關(guān)鍵，在訓(xùn)練間隙精心為隊員們準(zhǔn)備綠豆湯、酸梅湯、冰鎮(zhèn)西瓜、涼爽菠蘿等解暑降溫類食品，能夠有效降低體內(nèi)溫度，補(bǔ)充流失的體液，起到“加油站”的作用。
通過一系列措施，進(jìn)一步使指戰(zhàn)員熟練掌握了熱射病的預(yù)防和處理措施，強(qiáng)化了自我防護(hù)意識和能力，提高了隊伍訓(xùn)練質(zhì)量，為下步更好的開展工作和訓(xùn)練奠定了堅實基礎(chǔ)。(完)